经常打篮球但感觉自己脚步很不稳不扎实该怎么练?
1、打篮球突破时脚步总是很慢，那怎样才能提快脚步？我们总会苦恼自己突破的第一步不够快。这其实跟很多因素有关，最直接的，我们会觉得是因为爆发力不够，所以速度不够快。
2、在篮球技、战术训练中注意发展协调能力，特别是发展专门技术的协调能力。（三） 协调能力训练的基本要求 1， 克服不合理的肌肉紧张，提高肌肉放松能力。
3、第二，练习脚步，如交叉步，小步，大步，急停，转身等等，这样练的差不多了，就可以脚步和运球练习，如转身，急停跳投啊等等。
4、- **控球练习**：每天安排一定时间进行控球训练，提高球的控制能力和手感。- **低位运球**：练习在不同位置、不同节奏下低位运球，增强稳定性。- **高位运球**：提高高位运球时的平衡能力和变向速度。
5、扭到脚的事情，容易第二次，小心点。我刚进球队时，不需要后卫和小前锋，只好当中锋，慢慢，很少快跑，速度就变慢了，现在是控球后卫，经常跑。你在有空的时候要时不时去连爆发力，多少组自己安排，这要看个人体力。
6、那是你的基本功和协调性不好，需要练习基本功，练习过人动作，不过首先要练习基本功，看看我下面的心得，有练基本功的方法。
有个美国教练出篮球教学视频,是谁?麻烦各位帮个忙。
1、文字.图片.视频等的地址） 大家把你认为能够体现乔丹是“篮球之神”的各种网页地址发出来。我想集中，慢慢体会乔丹——无法逾越的神。拜托各位.谢谢各位..（我会采纳那个最能震撼我的那位友友的
2、谁知道《篮球火》剧中霹雳队教练W的那部车是什么牌子？ 40 美女教练W就是蒋怡在戏中的那部越野车是什么牌子类？当然是越野拉我要车的牌子拉。。
3、其次就是目前勇士队的主帅史蒂夫-科尔。虽然刚刚出任教练4个赛季，但是科尔所体现出来的实力却是令很多老教练都望尘莫及的。
...最要有视频教学。我是初三的学生,怎样在初中篮球里突出。
化学是一门实验科学，通过化学课的学习，要掌握一些化学实验的基本技能，学会动手做实验的能力，为今后搞科学实验打下基础。
练弹跳的话先看自己的足弓怎样，看看自己是不是天赋异禀（嘿嘿），再就是练腿部肌肉，建议你按照AA4去练，AA4是什么以及怎么练在百度弹跳吧里很清楚，也有很多人在练。
说实话，除了不知道你弹跳怎么样之外，你的身体条件目前还算是普通的，不能说非常出类拔萃，所以我建议你开始有意识的加强身体和力量的训练。
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